Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
EU Drops & Bites — αρχική

Αποξηραμένα σταφύλια · Ελαιόλαδο

Πρωινός χυλός βρώμης με αποξηραμένα σταφύλια και ελαιόλαδο

Χυλός βρώμης μαγειρεμένος με αποξηραμένα σταφύλια, με λίγο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και ξύσμα πορτοκαλιού στο τέλος. Ένα πρωινό με τα δύο προϊόντα της καμπάνιας, έτοιμο σε περίπου δέκα λεπτά.

Μερίδες
2 μερίδες
Προετοιμασία
2 λεπτά
Μαγείρεμα ή αναμονή
10 λεπτά
Σύνολο
12 λεπτά
Πιάτο
Πρωινό
Λευκό μπολ με χυλό βρώμης, με αποξηραμένα σταφύλια και αποξηραμένα βερίκοκα από πάνω και κανέλα δίπλα.
Φωτογραφία αρχείου με χυλό βρώμης και αποξηραμένα φρούτα. Απεικονίζει το είδος του πιάτου και όχι τη συγκεκριμένη συνταγή.

Υλικά

  • 100 g νιφάδες βρώμης
  • 500 ml νερό, γάλα ή μισό νερό και μισό γάλα
  • ¼ κ.γ. ψιλό αλάτι
  • 50 g ευρωπαϊκά αποξηραμένα σταφύλια
  • 2 κ.γ. ευρωπαϊκό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • Ψιλοτριμμένο ξύσμα από ½ πορτοκάλι
  • Αλάτι σε νιφάδες, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Βάλτε σε μια κατσαρόλα τη βρώμη, το υγρό και το ψιλό αλάτι και φέρτε τα σε ελαφρύ βρασμό, ανακατεύοντας.
  2. Προσθέστε τα αποξηραμένα σταφύλια και μαγειρέψτε για 6 έως 8 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσει η βρώμη και ο χυλός να γίνει πηχτός και κρεμώδης.
  3. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε τον χυλό να σταθεί για 1 λεπτό· θα πήξει λίγο ακόμη.
  4. Μοιράστε τον σε δύο ζεστά μπολ. Περιχύστε κάθε μερίδα με ένα κουταλάκι ελαιόλαδο, πασπαλίστε με το ξύσμα πορτοκαλιού και λίγες νιφάδες αλατιού και σερβίρετε.

Περισσότερες συνταγές

Μπλε μπολ με σαλάτα από τριμμένο καρότο και αποξηραμένα σταφύλια, με ξύλινα κουτάλια σερβιρίσματος δίπλα.

Αποξηραμένα σταφύλια

Σαλάτα με καρότο, αποξηραμένα σταφύλια και μαϊντανό

Τριμμένο καρότο με αποξηραμένα σταφύλια μουλιασμένα σε χυμό λεμονιού, μαϊντανό και ντρέσινγκ με ελαιόλαδο. Σερβίρεται αμέσως ή αφού μείνει έως μία ώρα στο ψυγείο.

25 λεπτά 4 μερίδες ως συνοδευτικό

Μπολ με βραστά φυλλώδη λαχανικά που γυαλίζουν από το ελαιόλαδο, με παξιμάδια δίπλα.

Ελαιόλαδο

Ζεστά χόρτα με ελαιόλαδο και λεμόνι

Βραστά φυλλώδη λαχανικά με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, λεμόνι και αλάτι: ένα απλό συνοδευτικό στο οποίο η γεύση του ελαιολάδου ξεχωρίζει καθαρά.

22 λεπτά 4 μερίδες ως συνοδευτικό

Φέτες φρυγανισμένου ψωμιού με ψιλοκομμένη ντομάτα και βασιλικό, και ένα λαδικό με ελαιόλαδο πίσω τους.

Ελαιόλαδο

Μπρουσκέτα ντομάτας με ελαιόλαδο

Φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί με ώριμες ντομάτες, σκόρδο, βασιλικό και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Αν αλατίσετε και στραγγίξετε πρώτα τις ντομάτες, το ψωμί μένει τραγανό.

20 λεπτά 4 μερίδες (8 κομμάτια)

Όλες οι συνταγές

Enjoy, it’s from Europe! — η υπογραφή προώθησης της Ευρωπαϊκής Ένωσης